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  Courir fait du bruit, plus précisément plusieurs bruits ! Mais qui a déjà pensé à les écouter ? Et si les bruits de notre running nous donnaient des informations précieuses pour progresser et corriger ses défauts de course ? …

Chaque 15 du mois, retrouvez notre programme running du mois sur Le Coin Running (catégorie spéciale runners du coin forme).   9 sessions d’entrainement dans le mois Le programme est simple : vous devez prévoir 9 créneaux de 30 minutes (comptez …