Tag Archives: cuisses

Méthode 3 : 3ème Mois Le Coin Forme te propose son programme de musculation en 3 mois, gratuit et accessible à tous : la Méthode 3. C’est parti pour le 3ème et dernier mois! Terminez correctement les 1er et 2ème …

Le Piloxing, vous connaissez ? Pas encore?! Le Coin Forme vous informe! Se remettre en forme, se tonifier, brûler des graisses, travailler sa force et sa souplesse, le tout en fitness et en finesse alliant boxe, pilates et danse : …

Tonifiez vos cuisses avant les séances de bronzage à la plage ? Si vous pratiquez l’équitation régulièrement, vous avez certainement des adducteurs en béton !!! Pour les autres, inutile de vous inscrire au Poney-Club du coin, vous pourrez tonifier et …

Muscler les pectoraux, les abdos, les bras, les cuisses et plus avec un simple ballon de basket : voici le programme d’entrainement “5 majeur”. Que vous soyez basketteur, amateur de street basket ou que vous ayez tout simplement un ballon à …