Une récente étude américaine publiée dans la revue Medicine & Science in Sports & Exercise a enfoncé le clou au sujet de l’importance de la pratique de la musculation chez les femmes. Et en particulier concernant les effets bénéfiques sur les …
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La perte de poids est un éternel sujet, une obsession pour certains même. Nous sommes noyés sous les conseils nutritions (les bons et les mauvais) et quand vous avez l’impression de faire les choses bien, les résultats n’arrivent pas! Le …
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La luminette a été développée (en Europe, en Belgique) pour vous apporter la lumière qu’il vous manque lorsque les jours sont plus cours ou plus sombres. Le Coin Forme l’a déjà sélectionné dans nos 4 idées cadeaux pour Noël.Voici mes …
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Compter ses pas est devenu bien plus facile ces derniers temps ! Les bracelets connectés, smartphones et autres permettent d’obtenir une mesure assez précise du nombre de pas quotidiens. Bon nombre d’entre vous possèdent déjà ces fameux dispositifs technologiques de mesure …
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Douleur de dos et travail ? «7h30, je m’engouffre dans la bouche de métro. Après avoir laissé 3 rames blindées, je me faufile dans un wagon me positionnant dos aux autres voyageurs, je ne suis pas d’humeur face à face …
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La qualité de l’air : un sujet en vogue ! Et c’est justifié. L’air n’appartient à personne, c’est un bien commun et tout le monde le respire. Il est vital. Vous n’êtes pas sans savoir que les épisodes de pollution sont fréquents …
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Nous utilisons tous des produits chimiques (et même un sacré nombre !). En fait, tout produit dont l’emballage présente des pictogrammes, petits dessins avertissant du danger (les 9 présents sur l’image ci-dessous), amène un risque potentiel. Ce qui est paradoxal, c’est …
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Technologie Ergonomie Applications (lien site web) : le nom de cette boite française permet déjà d’en comprendre l’essentiel ! TEA est un concept que j’ai découvert au salon Préventica de Lille (début Juin 2016). Et je dois dire que l’on critique parfois …
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Zoom sur Dynacare, une start-up du nord de la France qui concilie nouvelles technologies et activité physique. La semaine dernière avait lieu le salon Préventica à Lille, l’occasion de découvrir les nouvelles facettes de la prévention en santé. Je suis …
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La tension artérielle est un indicateur important du fonctionnement de notre système cardio-vasculaire. Notre mode de vie sédentaire, notre alimentation moins équilibrée qu’avant, le stress et d’autres facteurs nous exposent à l’hypertension artérielle. Voici quelques conseils pour comprendre la mesure …
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