Aujourd’hui, nous allons parler sport et technologie en vous présentant en avant-première Shapeheart, le premier brassard de course à pieds connecté. On s’était déjà intéressait à certains objets connectés spécial running ici. Une fois n’est pas coutume, nous avons rencontré …
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On continue sur sa lancée sans s’enflammer et on n’oublie pas nos 7 conseils pour courir sans se blesser. On ajoute un peu de piment à nos entrainement en ajoutant un sprint au finish. Le principe Courir à son rythme …
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Vous progressez doucement mais surement dans votre pratique du running, FELICITATIONS! Laissez à votre corps le temps de récupérer et surtout pensez à vous relâcher, stretcher, masser. Comme on pense toujours à vous, voici 3 auto massages à réaliser avec …
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La course à pied est le sport le plus accessible mais il demande un minimum de précautions pour ne pas se blesser. Voici nos 7 conseils pour courir sans se blesser. Alors on y va progressivement et on se donne …
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Aujourd’hui, Le Coin Forme vous fait découvrir une application pas comme les autres : Km for Change ! Nous sommes allés à la rencontre de l’un de ses fondateurs, Florent Morel, qui nous détaille les origines et les ambitions de son application. …
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Enko, les chaussures de running made in France, avec double semelle, double ressort et réelle restitution d’énergie, ça vous parle ? Sachez que nous assistons peut-être à une nouvelle ère dans la course à pied car ces chaussures Enko apportent …
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La pratique du running est en plein boom. Et pour cause : c’est un sport que l’on peut pratiquer (presque) partout et, en plus, on peut l’adapter à son niveau (de nombreux exemples ici : vitesse, alterner marche, fractionner, etc). …
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Courir fait du bruit, plus précisément plusieurs bruits ! Mais qui a déjà pensé à les écouter ? Et si les bruits de notre running nous donnaient des informations précieuses pour progresser et corriger ses défauts de course ? …
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Chaque 15 du mois, retrouvez notre programme running du mois sur Le Coin Running (catégorie spéciale runners du coin forme). 9 sessions d’entrainement dans le mois Le programme est simple : vous devez prévoir 9 créneaux de 30 minutes (comptez …
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