Après la grossesse

De part mon expérience professionnelle et mes formations continues, j’ai orienté ma pratique vers le reconditionnement du ventre et des abdos après accouchement. Pour cela je travaille en étroite collaboration avec une sage-femme qui pratique la préparation à l’accouchement et la …

LeCoinForme vous conseille de maîtriser tous les points qui suivent avant de retravailler vos abdominaux. Si le travail des abdominaux après l’accouchement est appelé « rééducation abdominale post partum», c’est qu’il y a plusieurs aspects techniques à bien maîtriser et …

Abdos et accouchement : quels exercices réaliser ? Vous vous posez toutes cette question ! Vous entendez différents discours et convictions sur les exercices abdominaux post partum. Avant tout, nous vous recommandons de lire nos pages LeCoinForme Ventre et Abdos après la …